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美的ヌーボ口コミ モノグルタミン酸型葉酸じゃない!


1人目の妊娠中、人生で初めて鉄不足からの貧血で倒れそうな経験をしたので、葉酸だけでなく鉄分の大切さも思い知らされました。
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妊活を始めるにあたって購入したした。ちょうど飲み始めようとした時に妊娠が発覚!これから赤ちゃんのためにしっかり飲みたいと思います!
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コスパもよく、葉酸の他に鉄分も入っていて、貧血気味の自分にはとても有り難いです。
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葉酸サプリの選び方として「モノグルタミン酸型じゃないとダメ!」という意見もあります。ポリグルタミン酸型だと吸収率が悪くて、葉酸不足を補うには不十分、というわけですね。
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美的ヌーボでは、天然の植物から抽出したポリグルタミン酸型が使われているので、400ug含まれているとはいえ、すべてが体内に吸収されるわけではありません。
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美的ヌーボだけで、妊婦が必要な1日の葉酸を補うことはできないわけですが、そもそも、私たちは普段の食事で葉酸をある程度は補うことができているんです。
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統計調査によると1日平均260ugの葉酸を補うことができているので、残りの140ug程度を補えれば良いんです。これくらいならば、美的ヌーボでも十分にカバーできる数値です。
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サプリメントには一長一短があるので、「これを飲めば絶対に安心!」というものはないものの、美的ヌーボであれば少なくとも体に悪影響を与える心配がありません。
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栄養分の吸収を妨げる作用があるタンニン成分(緑茶や紅茶などに多く含まれています。)を避けるようにすれば、効果的に妊婦が必要とする栄養を補うことができますよ。
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